エステのダイエット効果

• エステに行きさえすれば努力不要だと思っている
• 食事指導のアドバイスを守れない（嘘をつく）

エステに通う人の80％もの人が、「エステに通いさえすれば、楽に痩せさせてくれる。」と思い込んでいるそうです。

全てをエステ頼みにして、毎日食べたいものを好きなだけ食べる。これでは痩せるハズがありません。エステに通えば、個人個人の目標や生活環境に合った、適切なアドバイスと食事指導をさせられます。痩身施術と食事管理の相乗効果によってダイエットを成功させるのです。

「エステに高いお金を払ったのに、痩せなかった…」

こういう人の多くは、「エステの施術だけで痩せる」と思っているため、食事制限の努力が出来なかったことが原因なのです。

ポイント
お金を払ってエステに通えば苦労しなくても痩せる訳ではない

エステに通っても、食事管理させられるので、我慢は必要。じゃあ、高いお金を払ってエステに通うメリットって何なの？って疑問に思うことでしょう。

エステでダイエットを行う６つのメリット

• あなたの身体（太っている原因や体質）に最適なアドバイスを貰える
• エステティシャンと二人三脚でダイエットを行える
• エステの施術を行うことで辛い運動が不要になる
• 脂肪を落としたい部分を集中的にケアできる（部分痩せ）
• スタイルが良く美しく仕上がる
• 短期間で結果が出る（サイズダウンは特に早い）

ポイント
一人で行うダイエットに比べて、挫折しづらく短期間で美しく仕上がる

• 10kg以上ダイエットをしたい
• これまで様々なダイエットを行い、何度も挫折している
• とにかく美しく痩せたい
• 食事指導を守る努力ができる
• これを最後のダイエットにするという決意がある

逆に言えば、自身で食事や栄養のコントロールが出来て、定期的に運動が出来る。というのであれば、何も時間とお金を費やしてエステに通う必要はありません。

エステティシャンのアドバイスと管理をバネにすれば、ダイエットを頑張れる！そういう人こそ、エステ向きと言えるでしょう。

何度もダイエットを行い、挫折やリバウンドを繰り返すことは、太りやすい体質や隠れ肥満になる大きな原因です。

・自己流の食事制限で一時的に痩せるけど、スグに元に戻ってしまう。だから、定期的にダイエットをする。

・流行のダイエットを試してみては続かず、挫折をしている。

こういうダイエットを繰り返していくと、筋肉が衰え、基礎代謝がどんどん下がっていきます。こうなると、カロリーを燃焼しづらい身体になり、太る体質へとなってしまいます。