エステのダイエット効果

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痩身コースの施術で痩せられない人の問題点

  • エステに行きさえすれば努力不要だと思っている
  • 食事指導のアドバイスを守れない(嘘をつく)

エステに通う人の80%もの人が、「エステに通いさえすれば、楽に痩せさせてくれる。」と思い込んでいるそうです。

全てをエステ頼みにして、毎日食べたいものを好きなだけ食べる。これでは痩せるハズがありません。当然のことながら、個人個人の目標や生活環境に合わせて、適切な食事指導やアドバイスを行います。痩身施術と食事管理の相乗効果によってダイエットを成功させるのです。

「高いお金を払ったのに、痩せなかった…」

こういう人の多くは、「施術だけで痩せる」と思っているため、食事制限や生活習慣の改善などの努力が出来なかったことが、失敗の原因なのです。

痩身施術はあくまでもダイエットのサポートの1つです!
最終的に痩せられるかどうかは、自身の努力が次第となります。

エステでダイエットを行うメリットは何?

エステに通っても、食事管理させられるので、結局我慢は必要。じゃあ、高いお金を払って通うメリットはどこにあるの?と疑問に思うことでしょう。

エステでダイエットを行う6つのメリット

  • あなたの身体(太っている原因や体質)に最適なアドバイスを貰える
  • 豊富な知識を持つ専門家と二人三脚でダイエットを行える
  • 痩身施術を行うことで辛い運動が不要になる
  • 脂肪を落としたい部分を集中的にケアできる(部分痩せ)
  • スタイルが良く美しく仕上がる
  • 短期間で結果が出る(サイズダウンは特に早い)

自己流に比べて挫折しづらく、短期間で美しく仕上がる

エステが向いているのはこんな人

  • 10kg以上体重を落としたい
  • これまで様々なダイエットを行い、何度も挫折している
  • とにかく美しく痩せたい
  • 食事指導を守る努力ができる
  • これを最後にする!という強い決意がある

逆に言えば、自身で食事や栄養のコントロールが出来て、定期的に運動が出来る。というのであれば、何も時間とお金を費やして通う必要はありません。そういう方は1ヶ月ダイエット計画を参考に、自身の努力で理想の体型を手に入れましょう!

エステティシャンのアドバイスと管理をバネにすれば、ダイエットを頑張れる!そういう人こそ、エステ向きと言えるでしょう。

何度も痩せたり太ったりを繰り返すことの危険性

何度もダイエットを行い、挫折やリバウンドを繰り返すことは、太りやすい体質や隠れ肥満になる大きな原因です。

・自己流の食事制限で一時的に痩せるけど、スグに元に戻ってしまう。だから、定期的にダイエットをする。

・流行の方法を試してみては続かず、挫折をしている。

こういうことが習慣となってしまうと、筋肉が衰え、基礎代謝がどんどん下がっていきます。カロリーを燃焼しづらい身体になり、太る体質へとなってしまいます。